一匹狼の回顧録

30代の孤独な勤め人がストレスフリーな人生を考える

2021-02-19から1日間の記事一覧

「期待しない」というコスパのいい生き方

今日は僕が日常的に実践している極めてシンプルなメンタルマネジメント法をお伝えしたいと思います。 それは、「何事にも期待しない」というものです。「期待の基準値を下げる」と言い換えてもいいかもしれません。 負の感情の代表として、怒りと悲しみがあ…