一匹狼の回顧録

30代の孤独な勤め人がストレスフリーな人生を考える

2021-04-11から1日間の記事一覧

朝風呂の4つのメリット

前々から寝落ちしてしまって翌朝風呂に入ることが多かった。 酒を飲んだり、本を読んだりしているうちに眠くなり、結局3日に1回は朝風呂・朝シャワーという生活を送っていた。 風呂=寝る前に入るものという幼い頃からの刷り込みがあったので、風呂に入らず…