オナ禁を初めてから2ヶ月以上経過しました。 自分との約束を守り、12/11以降神に誓って一度もオナニーはしていません。 alonewolf-memorandum.hatenablog.com オナ禁を始める前に、オナ禁の効果を調査しました（上記事参照）。 実際続けた結果、肉体的影響と…