こんばんは。 今朝変な時間に目が覚めてしまったので、とても眠くて鬱っぽい一日でした。 最近は読書に没頭しすぎて2時とか3時まで夜ふかしをしてしまう日が多いので、最低7時間は睡眠が取れるよう、改めて意識をしたいと思います。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■…