どれだけ疲労が蓄積していても、朝起きた直後の1〜2時間くらいは頭が働くので、可能な限り5時半に起きて、そこから2時間くらい新聞や読書、勉強、ブログ書きなど自分の時間に充てるようにしている。 これだけ朝早く起きるために一番大事なことは、早く寝るこ…