一匹狼の回顧録

30代の孤独な勤め人がストレスフリーな人生を考える

2023-12-19から1日間の記事一覧

【書評】朝2時間早く起きれば人生が変わる!(宮西ナオ子)

今日は最近自分のブームになっている朝活に関する本をご紹介。 朝2時間早く起きれば人生が変わる! ★★★☆☆ 【目次】1章 朝(スタート)に強くなる!―本気で眠れ 爽快な目覚めはそこから始まる!2章 ここでグズグズする人に運命は決して味方しない!―いつも…