先日、ツイッターを眺めていたらこんなツイートが流れてきた。 これで56歳…カッコよすぎぃ…水をひたすら飲む。筋トレの習慣。酒＆タバコはやらない。カフェインも避ける。早寝早起き。夕食は就寝の5時間前までに終える。これらを長く継続することでこの外見…