男として充実した人生にするために、金と女と健康の三要素が不可欠という話は何度も繰り返ししているとおりである。 その中で、「健康」については、持病などがない限り今日からでも改善に向けスタートを切ることができる。暴飲暴食をやめ、短い時間でも筋ト…
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