ここ最近仕事が忙しく、休日も家を片づける時間がほとんどなかったため、家がゴミ屋敷になりかけていました。しかし、僕はある方法を習慣化することによって、部屋がだんだんと綺麗になっていきました。
それは、1日最低1個モノを捨てることです。
ネットで検索してみると、けっこう同様のことを実践している人がいて、「一日一捨」というらしい。これを習慣化すると、家から少しずつモノが減っていきます。
このブログでは、たびたび継続することの大切さについて語ってきました。せっかく始めたのであれば、何事もやめないことを第一に続けるといいです。忙しい日はレシート1枚でもいい。疲れているときは無理せず、机の上に置かれているチラシを捨てるだけでもOK。ただし、必ず「1日1個モノを捨てること」。これを継続する意識が大切です。
僕の場合は、朝は支度をしながら、夜は夕食の準備をしながら、休日は少しだけ細かいところにも目を向け、という具合でやっています。できるところから始めることがコツです。
ズボンや上着のポケットに入っていたレシート、家のポストに入っていたチラシやDM、期限切れのクーポン、出が悪くなったボールペン、シミが付着して読まなくなった本、賞味期限切れの食材、使わなくなった調味料、使いかけの目薬、匂いが気に入らなかった化粧水など、とにかくなんでもいいので1日最低1個不要なモノを捨てていきます。
この習慣が身についてくると、要・不要を判断する力もついてくるので、土日で15分くらいまとまった時間が取れるタイミングで、十捨くらいできるようになり、一気に部屋が綺麗になってくると思います。
ちなみに、僕は誰に言われることもなく、この発想に至ったのですが、似たようなことをしているブログを多く見つけました。これだけ多くの人がやっているということは、やっぱり効果を感じている人が多いのでしょうね。
綺麗な部屋の方が帰って来た時にテンションが上がるし（←大事）、女子ウケがいいことも間違いありません（←さらに大事）。「一日一捨」でどんどん断捨離を進めていきましょう。
おしまい
